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Retraite Yoga & Naturopathie

du vendredi 6 au soir au dimanche 8 décembre

Au coeur de la forêt de Rambouillet, à côté d’Epernon, je vous accueille au sein d’une ancienne forge rénovée avec goût.

Je vous réserve un weekend de détente et de partage autour du bien-être et du yoga. Je suis naturopathe et professeure de yoga, diplômée dans les deux disciplines.

Rejoignez-moi pour un séjour holistique, pour vous reconnecter et vous préparer à l’hiver. Yoga, atelier bien-être, sylvothérapie, bienfaits des plantes, méditation et d.é.t.e.n.t.e… laissez-vous guider.

Cette retraite est faite pour vous si…
  • Vous souhaitez prendre du temps pour vous, loin de votre quotidien
  • Vous aspirez à découvrir une cuisine saine, inspirante et conviviale
  • Vous voulez vous initiez au yoga ou aller plus loin
  • Vous voulez des conseils naturopathiques pour préparer l’hiver
  • Vous souhaitez séjourner dans un cocon en pleine nature

 

 

Un séjour pensé pour vous
J’ai pensé ce séjour pour vous accompagner en douceur et avec bienveillance vers une parenthèse bien-être. 

 

  • Cours de yoga matin et soir
  • Méditations
  • Atelier sylvothérapie
  • Atelier bien-être
  • Repas végétariens sains et gourmands
  • Possibilité de se faire masser (sur demande)
  • Temps libres pour vous détendre

Le programme du séjour

Un séjour de Yoga ouvert à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi. S’ajoute des moments de partage au moment des repas et des ateliers thématiques. Enfin  des temps libres vous permettront de partir vous promener en forêt, faire des siestes, ou juste ouvrir un bon bouquin…

Vendredi 6 Décembre – à partir de 18h

  • Accueil & installation
  • Dîner réconfortant
  • Yoga et méditation

Samedi 7 Décembre

  • Yoga
  • Déjeuner vitaminé
  • Atelier naturopathique
  • Dîner réconfortant
  • Yoga et méditation

Dimanche 8 Décembre

  • Yoga
  • Déjeuner vitaminé
  • Atelier sylvothérapie
  • Yoga et méditation finale

Le lieu

A proximité immédiate de la forêt de Rambouillet, dans une ancienne forge entièrement rénovée avec goût.

Loin des ondes et du bruit, ce lieu est propice à la sérénité et au ressourcement.

Pillayar

8 rue des pressoirs – 28210 Saint Lucien

 

EN VOITURE :

  • A 1h10 de Paris en voiture.
  • Location de voiture avec Drivy. Louez moins cher et plus rapidement.

 

TRANSPORT EN COMMUN :

  • TER de Paris Montparnasse à Epernon – 50min
    Nous viendrons vous chercher à la gare 

 

EN COVOITURAGE :

  • Si vous cherchez un trajet ou si vous avez des places à proposer, vous pouvez nous contacter et nous vous mettrons en relation avec les participants.

Inscriptions & Tarifs

360€ le weekend

 

  • Le prix comprend le logement, les repas, les cours de yoga, tous les ateliers, pour un séjour de 2 nuits.
  • Possibilité de paiement par chèque : vous inscrire par email à luna-paris@outlook.fr + envoyer le chèque à l’adresse suivante : 7 rue Edouard Manet 92600 Asnières sur Seine.

 

Nombre de places limité à 15 personnes.

Je m'inscris
Pillayar

Pour vous inscrire ou obtenir davantage d’informations, vous pouvez me contacter par email : luna-paris@outlook.fr

Des moments magiques nous attendent, j’espère que vous serez des nôtres !

Avec toute ma bienveillance,

 

Lucile

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