Retraite Détox & Yoga

du jeudi 26 au dimanche 29 septembre

Ensemble Lucile Sabatier et Léa Boiron, nous aimerions vous offrir une expérience de bien-être inoubliable ! Nous sommes deux naturopathes passionnées par la santé au naturel. Lucile est aussi professeure de yoga et Léa est spécialiste en cuisine santé.

Rejoignez-nous pour un séjour holistique de 4 jours, pour vous reconnecter à vous-même et vous préparer à l’automne. Yoga, cours de cuisine, sylvothérapie, bienfaits des plantes, beauté au naturel et d.é.t.e.n.t.e… laissez-vous guider.

Cette retraite est faite pour vous si…
  • Vous souhaitez prendre du temps pour vous, loin de votre quotidien
  • Vous aspirez à découvrir une cuisine saine, inspirante et conviviale
  • Vous voulez vous initiez au yoga ou aller plus loin
  • Vous voulez des conseils naturopathiques pour préparer l’hiver
  • Vous souhaitez séjourner dans un cocon en pleine nature

 

 

Un séjour pensé pour vous
Nous avons pensé ce séjour pour vous accompagner en douceur et avec bienveillance vers une parenthèse bien-être. 
 
  • ateliers cuisine
  • cours de yoga tous les matins
  • méditation tous les soirs
  • atelier beauté naturelle
  • découverte des bienfaits des plantes (avec cueillette)
  • atelier sylvothérapie
  • repas végétariens sains et gourmands
  • la possibilité de se faire masser (sur demande)
  • des temps libres pour vous détendre

Le programme du séjour

Un séjour de Yoga ouvert à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et détendue, pour se retrouver et prendre soin de soi. S’ajoute des moments de partage en cuisine et autour d’ateliers thématiques. Enfin  des temps libres vous permettront de partir vous promener en forêt, faire des siestes, ou juste vous allonger sur un transat…

Jeudi 26 Septembre – à partir de 11h

  • Accueil & installation
  • Déjeuner vitalité 
  • Atelier « beauté au naturel »
  • Dîner détox
  • Soirée cohérence cardiaque et méditation guidée

Vendredi 27 Septembre

  • Yoga
  • Jus, oléagineux, fruits secs
  • Déjeuner vitalité 
  • Atelier « plante détox & cueillette »
  • Dîner détox
  • Soirée relaxation

Samedi 28 Septembre

  • Yoga
  • Jus, oléagineux, fruits secs
  • Déjeuner vitalité 
  • Atelier « sylvothérapie »
  • Dîner détox
  • Soirée connexion à soi

Dimanche 29 Septembre

  • Yoga
  • Méditation de clôture
  • Atelier cuisine « Brunch Détox »
  • Départ à partir de 16h

Le lieu

Au cœur de la forêt d’Orléans, dans une belle maison forestière entièrement rénovée avec des matériaux écologiques.

Loin des ondes et du bruit, ce lieu est propice à la sérénité et au ressourcement.

Maison forestière de Nibelle (lieu de bien-être)

95 rue de la Cave – 45340 Nibelle

 

EN VOITURE :

  • A 1h45 de Paris en voiture via la N20 (Etampes-Pithiviers-Nibelle)
  • Location de voiture avec Drivy. Louez moins cher et plus rapidement.

 

TRANSPORT EN COMMUN :

  • TER de Paris à Montargis
    Nous viendrons vous chercher à la gare 

 

EN COVOITURAGE :

  • Si vous cherchez un trajet ou si vous avez des places à proposer, vous pouvez nous contacter et nous vous mettrons en relation avec les participants.

Inscriptions & Tarifs

Le prix comprend le logement, les repas, les cours de yoga, les cours de cuisine et tous les ateliers, pour un séjour de 4 jours et 3 nuits.

Nombre de place limité à 13 personnes.
4 places encore disponibles.

Chambre privée à 550

2 chambres privées disponibles.

Possibilité de paiement par chèque : vous inscrire par email à luna-paris@outlook.fr + envoyer le chèque à l’adresse suivante : 7 rue Edouard Manet 92600 Asnières sur Seine.

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Lit en dortoir à 450€

Dortoir mixte.

Possibilité de paiement par chèque : vous inscrire par email à luna-paris@outlook.fr + envoyer le chèque à l’adresse suivante : 7 rue Edouard Manet 92600 Asnières sur Seine.

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Pour vous inscrire ou obtenir davantage d’informations, vous pouvez nous contacter par email : luna-paris@outlook.fr
Des moments magiques nous attendent, j’espère que vous serez des nôtres !
Avec toute notre bienveillance,
Lucile & Léa

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